Le fondant au chocolat de Catherine

En gros, c’est un 4/4 dont on a viré la farine sauf 30 g et qu’on remplace par du chocolat noir. Les ingrédients, pour un moule à charnière de 24 cm de diamètre et 6personnes raisonnables ou 4 gourmandes: 4 œufs à t° ambiante […]

Des abdos pour les nanas

Exercice pour bien cibler sur la partie inférieure du « grand droit » Allongée sur le dos, les bras le long du corps, mains au niveau des fessiers.Placer les deux jambes légérement pliées à la verticale du corps, les genoux étant placés au dessus du nombril.Descendre […]